Functional Training
Willkommen beim Functional Training – einer Methode zur Steigerung deiner körperlichen Leistungsfähigkeit und Gesundheit! Bei uns steht das Functional Training für eine ganzheitliche Herangehensweise an Fitness und Wohlbefinden.
Unsere Workouts konzentrieren sich darauf, Bewegungen zu verbessern, die im Alltag und in sportlichen Aktivitäten relevant sind. Es ist keine sportliche Erfahrung erforderlich, denn jeder arbeitet in seinem Level. Unsere erfahrenen Trainer helfen dir dabei, dich langsam zu verbessern.
Was macht unser Functional Training besonders?
Motivation und Freiheit
Unser Motto lautet: Nichts muss, alles kann! Finde dein Level und entwickle functionale Kraft für den Alltag oder für deinen Sport. Unsere Trainer sind ausgebildet in Functional Training, Kraft Fitness Training, Kettlebell Training, Rückenfitness, Ernährung für Sportler und Faszientraining. Sie stehen dir mit Rat und Tat zur Seite und motivieren dich, deine Ziele zu erreichen
Vielseitigkeit
Unsere Workouts integrieren eine Vielzahl von Bewegungsmustern und trainieren nicht nur isolierte Muskeln, sondern auch die Interaktion verschiedener Muskelgruppen. Das sorgt nicht nur für effektives Training, sondern auch für mehr Spaß und Abwechslung.
Gesundheitsförderung
Functional Training geht über das rein Körperliche hinaus. Es stärkt nicht nur deine Muskulatur, sondern verbessert auch deine Beweglichkeit, Koordination und Balance. Körperliche Defizite sind bei uns kein Handicap – wir unterstützen dich auf deinem individuellen Fitnessweg.
Individuelle Anpassung
Unsere Übungen werden immer in verschiedenen Schwierigkeitsgraden gezeigt, damit du dein Level finden und dich langsam verbessern kannst
Motivation und Freiheit
Unser Motto lautet: Nichts muss, alles kann! Finde dein Level und entwickle functionale Kraft für den Alltag oder für deinen Sport. Unsere Trainer sind ausgebildet in Functional Training, Kraft Fitness Training, Kettlebell Training, Rückenfitness, Ernährung für Sportler und Faszientraining. Sie stehen dir mit Rat und Tat zur Seite und motivieren dich, deine Ziele zu erreichen.
Vielseitigkeit
Unsere Workouts integrieren eine Vielzahl von Bewegungsmustern und trainieren nicht nur isolierte Muskeln, sondern auch die Interaktion verschiedener Muskelgruppen. Das sorgt nicht nur für effektives Training, sondern auch für mehr Spaß und Abwechslung.
Individuelle Anpassung
Unsere Übungen werden immer in verschiedenen Schwierigkeitsgraden gezeigt, damit du dein Level finden und dich langsam verbessern kannst.
Gesundheitsförderung
Functional Training geht über das rein Körperliche hinaus. Es stärkt nicht nur deine Muskulatur, sondern verbessert auch deine Beweglichkeit, Koordination und Balance. Körperliche Defizite sind bei uns kein Handicap – wir unterstützen dich auf deinem individuellen Fitnessweg.
